Medytacja utwierdzenia w Świetle
Stoisz lub siedzisz. Po wykonaniu kilku głębokich oddechów dla rozluźnienia i uspokojenia, prosisz o Światło z najwyższego poziomu – ze Źródła. Oddychając głęboko i rytmicznie, (ten oddech nie może Cię napinać), przeprowadzasz Światło przez Bramę Duszy, Gwiazdę Duszy, czakrę korony i tubą praniczną poprzez wszystkie czakry ciała –do podstawy, a stamtąd wyprowadzasz je przez Gwiazdę Ziemi i wizualizujesz, jak płynie ono do krystalicznego jądra Ziemi. Światło płynie nieprzerwanym strumieniem, niezależnie od tego, jak oddychasz.
Teraz wizualizujesz strumień Światła wypływający ze rdzenia Ziemi do góry, w kierunku przeciwnym niż Światło płynące z góry. Przeprowadzasz Światło Ziemi przez Gwiazdę Ziemi, wszystkie czakry ciała (te dwa strumienie – górny i dolny mijają się w Twojej tubie pranicznej) – potem wyprowadzasz przez czakrę korony, Gwiazdę Duszy i Bramę Duszy do Źródła. Skupiasz się na delikatnych doznaniach ruchu tych dwóch energii wewnątrz Twojej tuby pranicznej, niezależnie od tempa oddechu i nawet koncentracji na nich.
Kiedy świadomość tych dwóch Ścieżek przepływu energii staje się Twoim nawykiem, możesz dodać nowy element: wpuszczasz obie te energie do przestrzeni serca – do serca duchowego i tak zataczają one kręgi, jeden strumień w prawo, drugi – w lewo, a Ty z każdym oddechem wizualizujesz, jak Twoje duchowe serce napełnia się i przepełnia tymi energiami, aby w końcu zaczęły się uwalniać na zewnątrz. Rozsiewasz je, gdzie chcesz, w dowolnej odległości. Możesz przy tym wypowiadać afirmację, która Ci odpowiada.
W ciągu dnia można ponawiać to ćwiczenie, dodaje poczucia równowagi, zakorzenia w energiach Nieba i Ziemi i wysiewa pozytywne wibracje na świat.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz